Dieser praxisorientierte Kurs ermöglicht Interessierten einen Einblick ins Yoga und fokussiert dabei den Übungsschwerpunkt auf den Rücken und die Wirbelsäule.Suchen Sie Yoga-Übungen für eine Rückenschul-Einheit, möchten Sie Ihren Teilnehmern eine Yoga Schnupperstunde anbieten oder wollen Sie einfach nur testen, ob Yoga zu Ihnen als Kursleiter passt, bevor Sie die komplette Ausbildung absolvieren – dieser Kurs bietet Ihnen die perfekte Möglichkeit diese Fragen zu klären.

Kursinhalte:

• umfangreicher Übungskatalog
• methodischer Aufbau von Yoga Stunden
• Steigerungsmöglichkeiten
• gezielte Musikauswahl
• Atmung und Tiefenentspannung
• unterschiedliche Trainingsformen (asana aus hatha- und asthanga- Yogakonzepten)
• Modellstunden